午前10時、自転車で外出。
兵庫県立美術館。「攻殻機動隊展」。映画とアニメシリーズの原画や絵コンテ、セル画が展示されていた。40分くらいで退散。ついでに常設展も観る。20分くらいで退散。
攻殻機動隊、Prime Videoでほぼ観られるな。
天王寺へ移動。目当ての喫茶店でスフォリアテッラとカッサータをいただく。スフォリアテッラ、美味しかったけど思ったほどサクサクしてなかったな。焼きたてだと、また違うんだろうか。
なんばへ移動。あちこちをウロウロする。にぎやかでいいなあ。
京都に戻ったら、雷がすごい。雨に降られる前にギリギリ帰宅。午後7時着。
草臥れすぎて、普段の食事の二食目と三食目をスキップ。本日の摂取カロリーが1100kcal台に落ち着いてしまった。明日はモリモリ食べよう。
移動中の電車で『アウト老のすすめ』を読み進める。
慢性前立腺炎なので座席に深く腰掛けられない。
新幹線のこだまを利用するお安めのパッケージ企画(ぷらっとこだま・行こっか！こだま)があって、新大阪から博多まで12000円強なんだけど、4時間かかるんだよねえ。4時間も座ってたら前立腺爆発しちゃうだよ。
そうそう、阪急で京都に帰る途中に妹から愚痴LINE。楽しい小旅行が台無しに。
深夜1時。家が豪雨にみまわれる。エライ音がしていた。