4月20日(記述日、4月21日)

7時半覚醒、8時半起床。

『「ぴえん」という病 SNS世代の消費と承認』を読み始める。

ネガティブ・チンニングの筋肉痛がまだ残っているが、今日も追加で行う。

午前9時半に自転車で外出。四条大宮のドラッグストアと二条駅近くのスーパー。8.9km。

鶏むね肉をミニマル料理流に炊く。

• 『深夜の馬鹿力』
• 『しくじり先生』石田純一後編

『辞書 by 物書堂』の春のセールが23日まで。また何か新しい辞書を買おうか。

奈良国立博物館で開館130年記念特別展『超 国宝—祈りのかがやき—』が始まった。七支刀が観たい。