9月20日

明け方の6時ごろに寝室へ。2か所を網戸にしておくと、ちょうどいい涼しさ。涼しいといっても28度あるけど。

『爆笑問題カーボーイ』をradikoで聴取。

エアロバイクを漕ぎながら『タイムショック』を録画視聴。「去年のM-1チャンピオンは？」にカズレーザーが「錦鯉」と答えたところで、2022年録画のやつだったと思いだすなど。

『黒牢城』を読み進める。

タバタ式トレーニングを1セット。4分もたずに3分半でギブアップ。

ワクチン接種まであと2日。