プラスティックゴミを2週分排出
TGSのビジネスデー始まる……申し訳ないけどゲームに対する興味も薄いんだよなあ
新しいものに手が伸びない
午前中は歯科医
6週ぶりだと歯石取りが結構痛い、いつもの1.5倍溜まってるからかね
ただし虫歯は無かったので助かった
昼過ぎからは人間ドックを受診した病院で特定保健指導 a.k.a. メタボ指導
今回は腹囲が85cm以上で引っかかったけど、明らかに腹筋を含む体幹の筋肉が無いんだもの、
そりゃあ姿勢も悪くなるしお腹も出ますよ
正直、食生活よりも運動習慣を変えていかないと、体型変わらないだろうなあ
今はノンビリ暮らしでカロリーの入りと出がバランスしてしまっているのよね
まずはコーヒーに砂糖を入れない公約からスタートです
あとは歩く、自転車に乗るだね
次回の面談は来年3月20日です
夜はクイズアプリで遊んでました、いつも通りです
ちなみに今日の獲得賞金は418円、意外とバカにならない額であります
ただ、午後5時の番組で800円強を獲り損ねたりしてるのが痛いよね
foray intoなんて英単語知らんよ、悲しい
カーボーイ、Creepy NutsのANN0、乙女心症候群を聴取