7月13日、リズムを戻そうとする

また宵っ張りになってしまい、午前5時半に食材の買い出しに出かける。

歯医者の予約。木曜日に行きます。

室温が27度台だと肌寒いような心持ちになるから不思議だ。といってパジャマを着て寝ると、やはり暑苦しい。

今日は頑張って24時ごろに眠りたいなあ。