5月8日

ゴールデンウィークの最終日。

中1日で筋トレとストレッチとラジオ体操とエアロバイク。ラジオ体操で腕を回しても肩甲骨辺りがゴリゴリいわなくなってきた。ストレッチの効果が出ている。

エアロバイクを漕ぎながら『オリバーな犬、(Gosh!!)このヤロウ』の第3話を視聴。半年ほったらかしてた。終盤のダンスシーン観て、ふざけてるなあ、ヒデえなあって半笑いになりながら漕いでました。

ほったらかしている間に続編制作決定らしい。

『鎌倉殿の13人』をリアルタイム視聴。屋島をスキップして壇ノ浦も終わって平家滅亡。義経が鎌倉に入れてもらえず、京に帰される手前まで。梶原殿が義経を讒言するのは、戦闘能力の高さを認めているがゆえなのね。義経は義経でバトルジャンキーばかりではない一面も見せ始めて、ちょっと判官贔屓な気分になりそう。

連休が終わった途端に天気が悪くなるっぽい。通販の置き配がやりづらくなって困る。

とはいえ食材が色々と減ってきたのでネットスーパーに注文を入れる。

脂質異常症(旧名・高脂血症)の改善のために食生活を変えること半年以上。血液検査は全て正常に戻ったし、体型もスリムになったし良いことずくめなんだけど、一つだけ困ったことがあった。やたらとオナラが出る。下っ腹も頻繁に鳴る。これは新しい食生活に原因があるとみて、新規メンバーの納豆を試しに控えてみたらあっさり治った。納豆菌、お前だったのか。いつも腹の中をグルグル言わせてたのは。