朝、ゴミ出しをして二度寝
どうやら晩酌をすると、次の日の目覚めが悪くなるようだ
昨日から、起きたらiPadの7 Minute Workoutというアプリで運動をすることにしている
全身の筋肉をまんべんなく使う7分間の運動で基礎代謝力アップを目指す
さらにトレーニングタイマーでビーパージャンプを2分
徐々に運動を増やしていけば夏までにはセクシーバディになって、浜辺の男女を全員悩殺できるはず
昼前からスプラ２
ずっとプレイしていると照準が合ってくるし、相手の射程に不用意に入らない立ち回りができるようになって、とても楽しい
おでんの鍋を空にしたので、明日はルーローハンを作ろう
日付が変わる前に本日一度目の外出
近所のスーパーで見切り品のアジフライを2パック購入
明日のおかずにしよう
0 件のコメント:
コメントを投稿
注: コメントを投稿できるのは、このブログのメンバーだけです。