5月12日

腰痛が厳しい。2021年のギックリ腰は5日ほどで自然に治ったが、今回はなかなか手ごわい。

午前9時に徒歩で外出。近所の接骨院2回目。肩と腰に電気を流され、指圧をされ、鍼を打たれ、鍼経由で更に電気を流される。人生で初の鍼だけど、うつ伏せで腰に打たれているので現場を目撃できず。

電気も鍼も指圧も急性の腰痛に効果があるのかイマイチ分からんけど、気持ちいいのは間違いない。医療費が2000円弱なのも助かる。明日も通院予定。

洗濯物を2度回す。

洗濯物を外干ししているあいだ、長めの昼寝をとる。横になっているほうが腰が楽でなあ。

寝ている間にテレビのHDDの最後尾が自動削除で無くなっていく。腰も弱けりゃ、エンタメ胃腸も弱い。

新型コロナワクチンの接種券が届いた。5回目。順番が回ってくるのは9月以降のようだ。それまでにXBB込みの2価ワクチンが開発されていると良いなあ。

午後9時過ぎに自転車で外出。次の予約が入っていた本を返却ポストに投函。

『深解釈オールナイトニッポン』を読み進める。

『ヘンダーソン氏の福音を』ウェブ最新話を読む。