仏壇の掃除
位牌を一体ずつキレイにする
一年で結構汚れるんだなあ
今日は雷まじりの強い夕立が降った
そういえば、ずっと酷暑だったこの夏だけど、ちゃんと夏っぽい夕立が降ったの久々だなあ
タモリ倶楽部が放送されてないことに気づく
高校野球が始まると朝日放送はタモリ倶楽部を放送しなくなるっぽいな
ここのところライブクイズのアプリを一日3時間ほどプレイしていて、楽しいんだけどクイズに一日の1/8を使うのは流石にもったいない
そこでライブクイズと散歩と組み合わせて、ウォーク＆クイズだ！なんて試しにやってみたんだけど、
家の外の4G回線だとライブクイズの通信が厳しいようで、ただ単に1時間散歩しただけになってしまった
人間ドックの結果が戻ってきた
一番悪い部分でも経過観察なので助かった
ただし腹囲がメタボ基準に引っかかったので、特定保健指導を受けないとダメっぽい
まあ無料で受けられるようなので、指導を受けて真剣に痩せることを考えよう
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