8時覚醒、9時起床。
正午過ぎに自転車で外出。中央図書館に1冊返却し、業務スーパーで鶏ささみを購入。7.7km。
午後2時に自転車で再度外出。移動式拠点回収で隣の学区の小学校へ。小型家電、カッターナイフ、ライター、乾電池を回収してもらう。2.2km。
- 『有吉クイズ』有吉のメモドライブ
- 『Far East Disco』
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明日に予定されている、台所の天井裏の水漏れ調査に向けて、工事をしそうな場所の周りを片していく。といっても、基本的にはそこにある物を、別の場所に移すだけだが、物を動かしているうちに、2020年以降に全く使ってない物を捨てようという機運が高まったのは大変良いこと。
それと、家の中でも体を動かすとちゃんとくたびれるので、今の体力にあった運動になるかもしれん。
鶏ささみをミニマム料理流に炊く。
ポッドキャスト「視点倉庫」をフォローしておいた。
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