8月21日

正午前まで寝こける。

プラゴミ出しに成功。

午後3時、人間ドックの予約を入れる。10月下旬。ちょうど2か月後だ。

午後7時、自転車で外出。業務スーパーで鶏ささみと冷凍野菜を購入。

午後11時、自転車で外出。四条大宮のドラッグストアと二条駅近くのスーパーで食材を購入。

深夜0時、自転車で外出。最寄りのchocoZAPへ。脚、肩、胸、背中をマシンで鍛える。

• 『あちこちオードリー』「あの・ホラン千秋」「古田新太・小池栄子」
• 先週分を見逃していた
• 『水曜日のダウンタウン』「国道ラーメンマラソン3」
• 『人間研究所 ～かわいいホモサピ大集合!!～』島田秀平(怪談師族)
• 『ハライチのターン！』
• 「クイズを自動文字起こしで出題したらあまりにも難問だったww【頑張れ自動生成】」@QuizKnock

『映像の原則: ビギナーからプロまでのコンテ主義』を読み始める。

1985年にOVA『天使のたまご』が11月半ばに劇場公開決定。京都でも観られる。これは観よう。