8月6日(記述日、8月10日)

10時覚醒。寝床で読書を進める。

『人間はどこまで家畜か』を読み終えた。生物学的な自己家畜化とは別建てで、文化が発展したことによる自己家畜化が起こっているのでは？ それって大丈夫？みたいな話。

午後3時、自転車で外出。府立図書館。1冊返却し3冊新たに借りる。 → 西陣のドラッグストアと業務スーパー。16.8km。

• 『インプット・ルーティン 天才はいない。天才になる習慣があるだけだ。』
• 『アニメオタクの一級建築士が建築の面白さを徹底解剖する本。』
• 『国宝の解剖図鑑』
• 『国宝クラス仏をさがせ！』が貸出中で、近くの棚にあった本が面白そうだったので

移動中、雲の写真をスマホで撮っては、LINEで妹に送る。甥の自由研究に役立つと良いなあ。

あすけんで初めて健康度100点というのが出た。食事だけだとPFCバランスを完璧にしても80点しか出なかったが、長距離ポタリングで残り20点を稼ぎ出したのかな。

• 『勝手にテレ東批評』
• 『煙モクモクの焼肉は、絶対に美味い。』
• テレ東批評経由で。消防法に引っかかるのでは？と心配になるくらいモクモクだった。パンサー向井と竹財輝之助がゴーグルを借りて焼肉を食べていた。オモロイけど変な番組。
• 『爆笑問題カーボーイ』
• 「豪の部屋」ゲスト石井玄
• ポッドキャストに全振りしてるっぽいけど、大丈夫なん？
• 「【第6回翠帝戦ベストバウト】Grand Final」@暁王戦 / 翠帝戦
• 今年2月に開催された第6回翠帝戦の決勝戦。

肩の筋肉痛が酷い。chocoZAPのショルダープレスが効いている。